- Etusivu
- Tapanilan Urheilukeskus
- Aukioloajat
- Hinnasto
- Kartta ja sisäänkäynnit
- Ajankohtaista
- Vuokrattavat tilat
- Harrastettavat lajit
- Virkistyspäivät
- Tarjouspyyntö
- Koululais- ja opiskelijaryhmät
- Lasten juhlat
- Keilahalli
- Kuntosali
- Terveyspalvelut
- Yhteistyökumppanit
- Tapanilan Liikunta - lehti
- Ilmoittautuminen
- Pelikaveripörssi
- Palaute
- Rekrytointi
- Squash
- MosaCafe
- Helsingin Kiipeilykeskus
- Puistolan Palloiluhalli
- Lapsiparkki
|
|
Henkilökohtainen kuntosaliohjausAmmattitaitoinen henkilökuntamme auttaa sinua mielellään kuntosaliharjoittelun suunnittelussa ja toteuttamisessa. Oikeat liikkeet ja toistosarjat on syytä tehdä huolella alusta alkaen terveyden ja motivaationkin kannalta. Älä siis epäröi kysyä lisätietoa henkilökohtaisesta ohjauksesta. Henkilökohtaisen ohjelman hinta on 45 €. Varaa aika ohjaukseenTeemme mielellämme juuri sinulle sopivan, personoidun kuntosaliohjelman henkilökohtaisesti kanssasi. Varaathan siksi ajan henkilöohjaukseen numerosta (09) 3507 0751. |
Henkilökohtainen ohjaus takaa oikeat ja turvalliset suoritukset |
Erätie 3, 00730 Helsinki, (09) 350 7077, info(at)tapanilanurheilu.fi