Hieronta

Hieronta on kaikkein vanhin ja yksinkertaisin hoitomuoto. Vanhoissa kulttuureissa kaikenikäisiä ihmisiä on hierottu säännöllisesti
osana ihmisten luonnollista hoitoa. Nykyään urheilumaailmassa on
tunnustettu hieronnan arvo palautumisen nopeuttajana ja suorituskyvyn lisääjänä.

Jännittyneet lihakset?

Hieronta rentouttaa lihaksia, vähentää kipuja, vilkastuttaa kehon aineenvaihduntaa ja samalla virkistää mieltä ja antaa potkua työpäivään! Hieronta nopeuttaa lihasten palautumista esim. urheilusuorituksesta tai vaativasta työpäivästä. Hieronnalla voi hemmotella itseään ja elvyttää työssä kiristyneitä lihaksia. Hieronnan yhteydessä asiakkaalle annetaan myös itsehoitoon liittyvää ohjausta.