Kinesiologia

Kinesiologiassa kehoa tutkitaan lihastestauksen avulla. Kinesiologian kehittäjät huomasivat että lihas voi niin sanotusti ”sammua” ja että sammunut lihas käyttäytyy testattaessa kuten heikko lihas. Lihaksen sammuminen johtuu lihaksen energian saannin häiriöstä ja kyseinen epätasapaino yksittäisessä lihaksessa on mahdollista tasapainottaa.

Sammuneet lihakset aiheuttavat mm.

• kipua
• lihasheikkoutta
• liikerajoitusta
• ryhdin epätasapainoa

Koska ihminen on kokonaisuus, voivat mahdolliset lihaksistoon heijastuvat epätasapainot olla useammalta alueelta lähtöisin. Epätasapainon syy voi olla fyysinen, kuten esimerkiksi rasituksesta tai vammasta johtuva.

Syy voi myös olla psyykkinen, kuten stressistä tai negatiivisista tunteista, johtuva. Kolmas syy voi kemiallinen, johon kuuluvat mahdolliset vitamiini- tai mineraalivajaukset tai vaikkapa vääristä ravintotottumuksista johtuvat epätasapainot.

Sammuneet lihakset selittävät

• miksi nikama ”lukkiutuu”?
• miksi tietyt lihakset eivät vahvistu harjoittelulla?
• miksi urheilijalla on ns. ”huono päivä”?
• vaivoja ja kipuja joihin ei löydy syytä