FIN
Näytä Poimuri

Poimurin avulla kokoat näppärästi tarjouspyyntöön kehonpainoharjoittelun ja muut virepäivääsi toivomat palvelut.

Kehonpainoharjoittelutreenit pidetään nyrkkeilyhallissa, johon tutustut panoramakuvien avulla.


Palvelun tarjoaa

Helsinki Martial Art Center
045 1125 275
info(at)hmac.fi
www.hmac.fi

Kehonpainoharjoittelussa sinä toimit itsesi aktiivisena kuntoiluvälineenä, sillä vastuksena käytetään pääasiassa oman kehon painoa. Treeni soveltuu erinomaisesti sekä aloitteleville kuntoilijoille että tukea harjoitteluunsa hakeville urheilijoille. 

Kehon painon käyttäminen kehittää tasapainoa, lihasvoimaa, kestävyyttä ja koordinaatiota, ja siksi kehonpainoharjoittelu onkin yksinkertaisuudessaan hämmästyttävän monimuotoinen liikuntamuoto. Harjoitus sopii kaikille ikään, sukupuoleen tai kuntoon katsomatta. Näillä tunneilla et voi välttää hien sekä hymyn irtoamista.

Rivakka laji, vaatii sisäliikuntavarustuksen + hikipyyhkeen + juomapullon. Painitossut erinomainen jalkinevalinta.

Kesto 1,5 tuntia. Enimmäisosallistujamäärä 20.